Cara Membuat Trail Mix Tinggi Protein dengan BUILT Puffs: 3 Resep Kustom Mudah

Jawaban Cepat

Untuk membuat trail mix berprotein tinggi dengan BUILT Puffs, potong bar Puff favorit Anda menjadi potongan seukuran gigitan, lalu campur dengan kacang-kacangan, biji-bijian, dan sedikit buah kering atau cokelat. Mulailah dengan rasio 1:1 antara Puffs dan campuran lainnya, lalu sesuaikan dengan selera Anda. Berikut tiga resep mudah untuk memulai.

Trail mix adalah camilan klasik, tetapi sering kali lebih banyak mengandung gula dan sedikit protein. Mengganti dengan BUILT Puffs mengubah hal itu. Bar protein berlapis cokelat dengan pusat marshmallow ini menambahkan tekstur lembut dan mengembang yang kontras dengan kacang-kacangan dan biji-bijian yang renyah. Selain itu, mereka memberikan tambahan protein yang solid di setiap genggaman.

Bagian terbaiknya adalah betapa mudahnya camilan ini disesuaikan. Anda bisa membuat campuran manis, asin, atau di antaranya. Ketiga resep ini sederhana untuk dibuat dan mudah disesuaikan berdasarkan apa yang Anda miliki atau apa yang Anda inginkan.

Mengapa BUILT Puffs Cocok untuk Trail Mix

BUILT Puffs memiliki tekstur unik yang tetap baik saat dipotong dan dicampur. Pusat marshmallow tetap lembut, sementara lapisan cokelatnya memberikan sedikit kenyal. Ini memberikan kualitas seperti makanan penutup pada trail mix Anda tanpa mengubahnya menjadi permen batang. Dan karena ini adalah bar protein, mereka membantu membuat campuran lebih mengenyangkan daripada camilan manis biasa.

Anda bisa menggunakan rasa apa pun yang Anda suka, tetapi yang berbasis cokelat seperti Brownie Batter Puff atau Cookies 'N Cream Puff sangat cocok dipadukan dengan kacang-kacangan dan buah kering. Jika Anda ingin sentuhan edisi terbatas, Rocky Road Puff membawa marshmallow dan almond langsung di dalam bar itu sendiri, yang secara alami cocok dengan profil trail mix klasik.

• Potong Puffs menjadi empat bagian atau lebih kecil untuk distribusi yang merata.
• Simpan campuran dalam wadah kedap udara agar Puffs tidak mengering.

Formula Dasar

Trail mix yang baik dimulai dengan rasio yang seimbang. Untuk setiap 1 cangkir BUILT Puffs yang dipotong, tambahkan sekitar 1 cangkir campuran lainnya. Itu bisa setengah cangkir kacang, seperempat cangkir biji-bijian, dan seperempat cangkir buah kering atau keping cokelat. Ini menjaga protein dari Puffs tetap menonjol tanpa mengalahkan tekstur lainnya.

Jika Anda memperhatikan gula, lewati buah kering dan keping cokelat dan lebih banyak gunakan kacang-kacangan dan biji-bijian. Jika Anda ingin campuran yang lebih manis, tambahkan sedikit buah atau beberapa keping cokelat hitam. Puffs sendiri rendah gula, jadi Anda punya ruang untuk menyesuaikan.

• Mulailah dengan rasio dasar, lalu cicipi dan sesuaikan.
• Gunakan kacang tanpa garam jika Anda ingin mengontrol tingkat garam.

Resep 1: Renyah Manis & Asin

Campuran ini menyeimbangkan rasa manis dari Puffs dengan rasa asin dari pretzel dan kacang tanah. Ini adalah pilihan yang bagus ketika Anda menginginkan sesuatu yang memenuhi kedua keinginan sekaligus.

Untuk membuatnya, potong 2 Brownie Batter Puffs menjadi potongan seukuran gigitan. Campur dengan 1 cangkir kacang tanah panggang asin, 1 cangkir pretzel mini, dan 1/2 cangkir keping cokelat hitam. Aduk semuanya dalam mangkuk besar. Hasilnya adalah campuran manis, asin, renyah, dan kenyal yang sempurna untuk camilan tengah hari atau perjalanan.

• Gunakan pretzel mini untuk menghindari potongan yang terlalu besar.
• Simpan dalam kantong zip-top untuk porsi yang mudah dibawa.

Resep 2: Campuran Protein Tropis

Jika Anda lebih suka trail mix yang lebih ringan dan lebih berbuah, ini untuk Anda. Cookies 'N Cream Puff menambahkan rasa vanila-cokelat yang cocok dengan buah kering tropis.

Potong 2 Cookies 'N Cream Puffs dan campur dengan 1 cangkir nanas kering, 1/2 cangkir mangga kering, 1/2 cangkir kacang macadamia, dan 1/4 cangkir kelapa parut. Kombinasinya manis, kenyal, dan sedikit memanjakan. Ini adalah perubahan yang menyenangkan dari trail mix cokelat-dan-kacang biasa.

• Buah kering bisa lengket; simpan campuran di lemari es jika Anda tinggal di iklim hangat.
• Ganti kacang macadamia dengan kacang mete jika Anda lebih suka rasa yang lebih ringan.

Resep 3: Campuran Terinspirasi Rocky Road

Resep ini terinspirasi dari es krim rocky road. Kaya, cokelat, dan penuh tekstur.

Potong 2 Rocky Road Puffs (atau 2 Brownie Batter Puffs jika Anda tidak dapat menemukan edisi terbatas) dan campur dengan 1 cangkir almond panggang, 1/2 cangkir marshmallow mini, dan 1/2 cangkir keping cokelat. Puffs sudah mengandung marshmallow dan almond, jadi campuran ini menggandakan rasa itu. Ini adalah trail mix seperti makanan penutup yang tetap memberikan protein yang cukup.

• Gunakan marshmallow mini agar tersebar merata.
• Jika Anda tidak suka marshmallow, lewati dan tambahkan almond ekstra.

Cara Membuat Trail Mix Berprotein Tinggi Sendiri

1. Pilih Puffs Anda: Pilih 2-3 rasa BUILT Puffs. Yang cokelat seperti Brownie Batter atau Cookies 'N Cream cocok, tetapi jangan ragu untuk mencampur dan mencocokkan. Targetkan total 2 cangkir Puffs yang dipotong. Titik pemeriksaan: Pastikan Anda memiliki cukup Puffs—setiap bar menghasilkan sekitar 1/2 cangkir saat dipotong.
2. Potong Puffs: Dengan pisau tajam, potong setiap Puff menjadi empat bagian atau potongan kecil seukuran gigitan. Ini membantu mereka tercampur merata dengan bahan lainnya dan membuat trail mix lebih mudah dimakan. Kesalahan umum: Memotong terlalu besar dapat mengakibatkan distribusi yang tidak merata. Targetkan potongan yang seragam.
3. Ukur Campuran Anda: Untuk setiap cangkir Puffs yang dipotong, tambahkan sekitar satu cangkir campuran. Gunakan campuran kacang, biji-bijian, dan buah kering atau cokelat. Sesuaikan dengan selera dan tujuan nutrisi Anda. Titik pemeriksaan: Cicipi saat Anda membuat—Anda selalu bisa menambahkan lebih banyak sesuatu yang Anda suka.
4. Campur dan Simpan: Dalam mangkuk besar, aduk Puffs yang dipotong dengan campuran Anda sampai merata. Pindahkan ke wadah kedap udara atau kantong zip-top individual untuk camilan dengan porsi terkontrol. Kesalahan umum: Menyimpan di lingkungan yang lembab dapat membuat Puffs basi. Jaga wadah tetap tertutup dan simpan di tempat yang sejuk dan kering.

Fakta Produk

• Brownie Batter Puff: 1 Kotak berisi 12 Brownie Batter BUILT Puff Protein Bars Nikmati bar Puff marshmallow Brownie Batter bebas gluten dengan tekstur lembut dan lapisan cokelat yang kaya untuk camilan yang memuaskan dan kaya protein. Camilan berprotein tinggi dan rendah gula ini menggabungkan rasa brownies yang memanjakan dengan pusat marshmallow yang lembut untuk mendukung keinginan dan tujuan nutrisi Anda. Brownie Batter Puff adalah dasar serbaguna untuk trail mix, memberikan rasa cokelat yang cocok dengan kacang-kacangan dan buah kering. Status bebas glutennya menjadikannya pilihan aman bagi mereka yang sensitif terhadap gluten.
• Rocky Road Puff: 1 Kotak berisi 12 Rocky Road Puff Deskripsi: Mengidam es krim Rocky Road tanpa sakit kepala? Temui Rocky Road Puff Edisi Terbatas: camilan berlapis cokelat yang diisi dengan marshmallow dan almond, seperti sendok favorit Anda. Dengan 15g protein hanya dalam 140 kalori, ini adalah camilan lezat yang menangkap rasa es krim klasik. Dapatkan milik Anda sebelum rilis terbatas ini meleleh! Rocky Road Puff membawa marshmallow dan almond langsung ke dalam bar, menjadikannya jalan pintas yang sempurna untuk trail mix terinspirasi rocky road. 15g protein dan 140 kalorinya membantu menjaga campuran tetap memuaskan tanpa berlebihan.
• Cookies 'N Cream Puff 4ct: Camilan cookies 'n cream favorit Anda mendapatkan makeover penuh protein dan bebas rasa bersalah. Dengan lapisan cookies 'n cream yang surgawi, 17g protein dan hanya 150 kalori, puff ini adalah paradoks yang lezat. Plus, kami telah menambahkan kolagen untuk membuat Anda merasa sehebat penampilan Anda. Waktu camilan menjadi lebih menyenangkan (dan fit)! Sempurna bagi mereka yang ingin sehat menjadi lezat! Mencari Lebih Banyak: 12ct... Cookies 'N Cream Puff menambahkan rasa vanila-cokelat yang cocok dengan buah tropis dan kacang-kacangan. 17g protein dan kolagen tambahan menjadikannya pilihan cerdas untuk campuran camilan pasca-latihan.

Membuat trail mix berprotein tinggi dengan BUILT Puffs adalah cara cepat dan fleksibel untuk meningkatkan camilan Anda. Apakah Anda lebih suka manis, asin, atau sedikit keduanya, resep ini mudah untuk disesuaikan. Ambil sekotak Puffs favorit Anda dan mulailah mencampur—diri masa depan Anda akan berterima kasih.