5 lasten suosimaa BUILT Puff -reseptiä, jotka tekevät terveellisestä napostelusta hauskaa

Lasten saaminen valitsemaan terveellisiä välipaloja sokeristen herkkujen sijaan voi tuntua päivittäiseltä taistelulta. Mutta entä jos voisit muuttaa ravitsevan, runsasproteiinisen välipalan sellaiseksi, jota he oikeasti anelevat? Esittelyssä BUILT Puffs - kevyet, rapeat ja proteiinipakatut - ne ovat täydellinen pohja luoville, lapsiystävällisille resepteille, jotka tekevät terveellisestä syömisestä hauskaa.

Olitpa pakkaamassa eväslaatikoita, suunnittelemassa koulun jälkeistä herkkua tai etsimässä viikonloppuaktiviteettia keittiöön, nämä viisi BUILT Puff -reseptiä on suunniteltu ilahduttamaan pieniä makunystyröitä samalla kun ne salakuljettavat ravitsevia ainesosia. Sukelletaan yksinkertaisiin, vaivattomiin ideoihin, jotka muuttavat välipala-ajan leikkiajaksi.

1. BUILT Puff -jugurttiparfaitit

Aloita klassisella parfaitilla, mutta anna sille proteiinipitoinen kierre. Kerrosta vaniljajugurtti tuoreiden marjojen ja runsaan kourallisen murskattuja BUILT Puffseja kanssa. Puffit lisäävät tyydyttävän rapeuden, joka muistuttaa granolaa, mutta sisältää enemmän proteiinia ja vähemmän sokeria. Anna lasten rakentaa omat parfait-kuppinsa - se on hauska aktiviteetti, jossa he voivat valita suosikkitäytteensä.

Lisämakua varten kokeile coconut-puff-4ct-40251">Coconut Puff 4 kpl rapeana kerroksena. Sen hienovarainen makeus sopii kauniisti marjojen ja jugurtin kanssa. Voit myös valuttaa päälle hieman hunajaa tai ripotella makeuttamatonta kookoshiutaletta. Nämä parfait-kupit sopivat mainiosti mukaan otettavaksi aamiaiseksi tai nopeaksi koulun jälkeiseksi välipalaksi, joka tuntuu herkulta.

• Vinkki: Käytä läpinäkyviä kuppeja, jotta lapset näkevät värikkäät kerrokset, jotka he luovat.

2. Suklaalla kuorrutetut BUILT Puff -pallerot

Lapset rakastavat kaikkea suklaalla kuorrutettua, ja nämä pallerot ovat naurettavan helppoja valmistaa. Sulata tumma suklaahippuja (tai käytä sokeritonta suklaata vähemmän sokeria varten), sekoita joukkoon kourallinen kokonaisia BUILT Puffseja ja tiputtele lusikallisia leivinpaperille. Anna niiden jähmettyä jääkaapissa 20 minuuttia, ja sinulla on rapea, suklainen välipala, joka on oikeasti hyväksi heille.

The Cookie Dough Chunk Puff 4 kpl toimii täällä loistavasti, koska sen keksitaikinamaku täydentää suklaata täydellisesti. Voit myös lisätä ripauksen merisuolaa tai muutaman hienonnetun pähkinän lisärakenteen saamiseksi. Nämä pallerot sopivat täydellisesti eväslaatikon yllätyksiksi, syntymäpäiväjuhliin tai leffaillan herkuksi, joka ei aiheuta lapsille sokerihumalaa.

• Vinkki: Säilytä pallerot ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa jopa viikon ajan.

3. BUILT Puff -sekoitus kirpeällä kierteellä

Sekoitus on klassinen lapsiystävällinen välipala, mutta se on usein täynnä karkkia ja sokeria. Vaihda karkit kouralliseen BUILT Puffseja kirpeässä maussa, kuten Blue Razz Blast Sour Puff 4 kpl. Kirpeä potku lisää jännitystä, ja proteiini pitää pienet vatsat kylläisinä pidempään. Sekoita mantelien, kuivattujen karpaloiden ja muutaman tumman suklaahipun kanssa tasapainoiseksi, energiaa antavaksi välipalaksi.

Anna lasten sekoittaa oma sekoituksensa isossa kulhossa - se on loistava tapa opettaa annoskontrollia ja kannustaa heitä kokeilemaan uusia makuja. Kirpeät puffit ovat erityisen suosittuja vanhempien lasten keskuudessa, jotka kaipaavat rohkeita makuja. Pakkaa yksittäiset annokset pieniin pusseihin mukaan otettavaksi välipalaksi puistoon, automatkoille tai kouluun.

• Vinkki: Lisää muutama kurpitsansiemen lisärapeuden ja terveellisten rasvojen saamiseksi.

4. Jäädytetyt BUILT Puff -proteiinipopsit

Lämpiminä päivinä mikään ei voita jäädytettyä herkkua. Sekoita kypsä banaani, kauha vaniljaproteiinijauhetta (tai käytä BUILT Bar -patukkaa, kuten Coconut-makua) ja tilkka mantelimaitoa tasaiseksi. Kääntele joukkoon murskattuja BUILT Puffseja, kaada mehujäämuotteihin ja pakasta vähintään 4 tuntia. Puffit pysyvät hieman rapeina myös jäädytettyinä, mikä antaa popseille hauskan rakenteen.

Voit myös kerrostaa seoksen maapähkinävoin tai mansikkasoseen kanssa marmoroidun efektin aikaansaamiseksi. Nämä proteiinipopsit ovat loistava vaihtoehto kaupasta ostetuille jäätelöpuikoille - ne sisältävät vähemmän sokeria, enemmän proteiinia ja ovat täysin lasten hyväksymiä. Anna pienimpien auttaa kaatamisessa ja muottien koristelussa lisähauskuuden vuoksi.

• Vinkki: Juoksuta lämmintä vettä muotin päällä 10 sekuntia, jotta popsit irtoavat helposti.

5. BUILT Puff -'pizza'-välipalapalat

Kyllä, voit tehdä suolaisen välipalan BUILT Puffseilla! Levitä ohut kerros tuorejuustoa tai kreikkalaista jugurttia täysjyväkeksin tai riisikakun päälle, lisää muutama BUILT Puff, ja laita päälle pieni nokare marinara-kastiketta ja ripaus raastettua mozzarellaa. Laita ne grillin alle 1-2 minuutiksi, kunnes juusto sulaa - tarkkaile tarkasti, etteivät ne pala.

Nämä minipizzapalat ovat hitti lapsille, jotka rakastavat käytännön kokkausta. Käytä Chocolate Milkshake Puffia makeaan versioon (jätä marinara pois ja lisää tilkka suklaakastiketta). Joko tavalla, muutat proteiinipuffin monipuoliseksi ainesosaksi, joka toimii sekä makeisiin että suolaisiin mielihaluihin. Tarjoile hauskana koulun jälkeisenä välipalana tai juhlien alkupalana.

• Vinkki: Anna lasten asetella täytteet itse siistiksi aktiviteetiksi.

Terveellisten välipalojen tekeminen hauskaksi ei vaadi monimutkaisuutta. BUILT Puffien avulla salaisena ainesosanasi voit loihtia luovia, lapsiystävällisiä reseptejä, jotka tyydyttävät mielihalut ja antavat polttoainetta kasvaville kehoille. Olitpa sitten dipaamassa niitä suklaaseen, kerrostamassa jugurttiin tai muuttamassa niitä minipizzoiksi, nämä proteiinipakatut puffit ovat monipuolinen ruokakomero peruskaura. Valmiina aloittamaan? Nappaa laatikko suosikki BUILT Puffsejasi ja anna välipilaseikkailujen alkaa!